[材料・4人分]青梗菜3~4株(300g),かき(むき身/加熱用)10個(250g),煮汁《だし2カップ,酒大さじ2,薄口しょうゆ大さじ2》,サラダ油大さじ1,七味唐辛子適量.
[作り方]
- 青梗菜は縦4つ割りにして、軸と葉に切り分ける。根元の部分が大きいようなら切り込みを入れる。
- かきは薄い塩水の中でさっとふり洗いしてざるにとり、水けをきる。
- 鍋に油を熱し、まず青梗菜の軸を入れて炒める。しんなりしたら葉を加えてさっと炒め、だし、酒、薄口しょうゆを加える。
- 煮汁が煮立ってきたら、かきを加える。かきに火が通り、ふっくらしてきたら火を止めて器に盛り、七味唐辛子をふる。